301 capítulos
Medium 9788536306643

25. Soluções dos testes da Parte 3

Seirawan, Yasser Grupo A PDF

XADREZ VITORIOSO: TÁTICAS

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Soluções dos testes da Parte 3

Os testes da Parte 3 são diferentes dos outros, da Parte 1. Em primeiro lugar, são muito mais difíceis e não incluem dicas sobre as táticas que devem ser usadas e, em segundo lugar, fazem parte de um quadro mais amplo. À medida que for lendo as soluções, você vai observar que atribuí pontos a cada problema. Sugiro que você faça um controle da pontuação conquistada. No final do Capítulo, apresento orientações que podem ser usadas para determinar o nível de absorção das informações deste livro.

Mas, na verdade, a nota não importa, pois o que realmente espero é que este livro o tenha ajudado a apreciar o belo mundo das táticas e combinações, despertando-lhe o desejo de, algum dia, produzir jogadas brilhantes.

TESTES DO CAPÍTULO 21

TESTE 93. Aqui temos dois temas: o xeque-mate na primeira fileira e a destruição do defensor. As brancas lançam o xeque-mate com 1.Dxd6+! (destruindo o defensor de e8) 1...Dxd6 2.Te8. Valor: 1 ponto.

TESTE 94. A Dama preta, sem defesa, permite que as brancas lancem um ataque descoberto, com 1.Bh7+! Rxh7 2.Dxd4, depois do qual a vantagem material delas possibilita uma vitória fácil. Valor: 1 ponto.

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Medium 9788582712016

Capítulo 9. Mecânica dos materias biológicos

Peter M. McGinnis Grupo A PDF

Capítulo 9

Mecânica dos materias biológicos

Tensões e deformações no corpo

Objetivos

Ao terminar de ler este capítulo, você deverá ser capaz de:

Definir tensão mecânica

Definir deformação

Definir tração (tensão e deformação)

Definir compressão (deformação compressiva e tensão compressiva)

Definir cisalhamento (deformação por cisalhamento)

Identificar e descrever cargas que geram flexão

Descrever os padrões de tensão que se desenvolvem sob uma carga que gera flexão

Identificar e descrever cargas que geram torção

Descrever a relação tensão-deformação geral para um material elástico

Descrever o módulo de elasticidade

(módulo de Young)

Descrever comportamento elástico e plástico

Definir as várias propriedades mecânicas dos materiais: tensão de escoamento, tensão máxima e tensão de ruptura

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Medium 9788536309064

2. Meio-jogo: princípios gerais

Sadler, Matthew Grupo A PDF

Xadrez: dicas para iniciantes

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Meio-jogo: princípios gerais

O que devo atacar?

Onde devo atacar?

O que é uma debilidade?

O que é uma “casa boa”?

Em qualquer partida de xadrez, há momentos em que toda uma existência parece se concentrar apenas em alguns lances: peças são capturadas, estruturas são arrasadas e o que sobra é simplesmente irreconhecível sob a ótica do cenário original. É como se uma bomba tivesse explodido sobre o tabuleiro! Entretanto, para que esses momentos possam acontecer, sem dúvida deve haver períodos mais tranqüilos, ou seja, períodos em que ambos os lados se reúnem e mobilizam suas peças, procurando atingir postos que possam servir de base para seus ataques.

Pelo fato de ter sido jogador de xadrez durante muitos anos, algumas coisas são bastante naturais para mim. Por isso, nunca penso, de forma consciente, sobre elas no decorrer de uma partida. Entretanto, esses aspectos do jogo são essenciais para os principiantes. Em outras palavras, isso diz respeito ao que dá sentido ao jogo de xadrez: O que devo atacar? Onde devo atacar? O que é uma

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Medium 9788582712016

Capítulo 11. O sistema muscular

Peter M. McGinnis Grupo A PDF

Capítulo 11

O sistema muscular

Os motores do corpo humano

Objetivos

Ao terminar de ler este capítulo, você deverá ser capaz de:

• Descrever os três tipos de tecido muscular: liso, esquelético e cardíaco

• Discutir as funções do músculo esquelético

• Descrever a microestrutura do músculo esquelético

• Descrever a macroestrutura do músculo esquelético

• Discutir os três diferentes tipos de ações musculares: concêntrica, excêntrica e isométrica

• Descrever os papéis que os músculos podem assumir

• Discutir os fatores que influenciam a força desenvolvida durante a atividade muscular

• Entender o relacionamento entre produção de potência e velocidade de contração muscular

Você está assistindo a um programa de fisiculturismo em que os atletas executam suas rotinas.

Está admirado com a quantidade e o tamanho dos músculos mostrados e com sua definição.

Você sempre pensou nos músculos como produtores das forças ativas dentro do corpo, mas agora se dá conta do que os artistas souberam durante séculos: os músculos dão ao nosso corpo o contorno e a forma que os tornam esteticamente agradáveis. Qual é a anatomia dos músculos que permite assumir uma variedade de formas? Como os músculos produzem força e quais fatores afetam sua produção? Este capítulo tentará responder essas e outras questões com respeito à estrutura e à função dos músculos.

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Medium 9788582712016

Capítulo 15. Análise biomecânica qualitativa para entender o desenvolvimento de lesão

Peter M. McGinnis Grupo A PDF

Capítulo 15

Análise biomecânica qualitativa para entender o desenvolvimento de lesão

Steven T. McCaw, PhD, FACSM

Universidade do Estado de Illinois

Objetivos

Ao terminar de ler este capítulo, você deverá ser capaz de:

• Diferenciar entre força e pressão ou tensão

• Explicar como a tensão contínua se relaciona com a adaptação tecidual e a lesão

• Descrever o conceito de limiar de tensão

• Diferenciar entre fatores intrínsecos e extrínsecos relacionados ao desenvolvimento de lesões

• Identificar os fatores intrínsecos que predispõem um indivíduo a lesões

• Identificar os fatores extrínsecos associados com tensão alta durante o desempenho de uma habilidade

• Explicar os conceitos de treinamento cruzado e treinamento cruzado dentro de uma mesma atividade

• Sugerir intervenções para diminuir o risco de lesão durante o desempenho de uma tarefa

Você está na linha de largada, pronto para disputar uma corrida de rua de 10 km. Um amigo se aproxima e explica que não está registrado para correr porque recentemente desenvolveu uma dor incômoda na perna. Ele modificou o seu treinamento para a corrida e espera alcançar um tempo melhor. Você imagina se as mudanças no programa de treinamento podem ter levado à lesão. Este capítulo discute a base biomecânica das lesões e esboça uma abordagem estruturada para identificar fatores relacionados à prevenção desse problema.

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